योग को नियमित रूप से अपनाकर स्वस्थ जीवन पाइये – शीतल आर्य

योग का हमारे जीवन में एक महत्वपूर्ण स्थान है। योग करने की परंपरा भारत में पौराणिक काल से चली आ रही है। योग एक प्रकार की ऐसी ऊर्जा है की जिसको नियमित रूप से अपनाने से आप सेहतमंद और बीमारीओंसे बचे रह सकते हो । योग करने से हमारा शरीर और मन तंदुरुस्त रहता है।

योग के इस शक्ति का महत्व पुरे दुनिया में प्रसारित करने के हेतु से भारतीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदीजी द्वारा सयुक्त राष्ट्र महासभा के उनके सम्बोधन के दरम्यान आंतरराष्ट्रीय योग दिन २१ जून को मानाने का प्रस्ताव रखा था । वो प्रस्ताव पारीत होके , २१ जून २०१५ को पहला आंतरराष्ट्रीय योग दिन मनाया गया। इस दिन को केवल भारत में ही नहीं तो सारे विश्व में अलग अलग जगह योग करके मनाया जाता है।

आज हम ७ वा विश्व योग दिन मना रहे है । इस साल का योग दिन का थीम है ” स्वास्थ्य के लिए योग ” ‘(योगा फॉर वेलबिइंग). इस समय हमारी रोग प्रतिबंधक शक्ति बढायी रखने के लिए और बीमारी से जल्दी ठीक होने के लिए नियमित योग का प्रयोग करना जरुरी है।

इस साल भी कोविड १९ के प्रतिबन्ध को नजर रखते हुवे मै आप सभी को योग दिन घर में ही मानाने का निवेदन करती हु। हर साल हमरे डिवाइन लाइफस्टाइल इस योग सेंटर में योग दिन के अवसर पर विविध उपक्रम मनाये जाते है। इस साल हम ये कार्यक्रम ऑनलाइन तरीके से करेंगे। जिसमे योग दिन के प्रोटोकॉल के साथ प्राणायाम पर विशेष कार्यक्रम होगा।

में सभी को आवाहन करती हु की आप विश्व योग दिवस पर योग प्रोटोकॉल का पालन करे और योग को अपने जीवन प्रणाली में अपनाकर तंदुरुस्त जीवन का आनंद ले।
आप सभी को योग दिन की बहोत सारी शुभकामनाये